Wegetariańskie chop suey

Wegetariańskie chop suey

4.1 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

100 g grzybów, suszonych mieszanych, np. mun, shiitake, enoki
400 g wody wrzącej
20 g oleju sezamowego
20 g oleju ryżowego
150 g cebuli pokrojonej w piórka
200 g marchewki pokrojonej w słupki (3 cm x 3 mm)
120 g pora pokrojonego w 3 mm półplastry
100 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
130 g kiełków soi, świeżych
25 g sosu sojowego
1 szczypta soli
1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
1 łyżka ziaren sezamu (προαιρετικό πεδίο) do posypania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 435.9 mg

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 1107.3 kJ / 264.7 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 35.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta ze szparagami i szynką

1ωρ.

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1ωρ.

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40 λεπτ.

Racuchy z konfiturą truskawkową (ruchanki)

1ωρ. 30 λεπτ.

Wrapy à la moussaka

50 λεπτ.

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 λεπτ.

Zapiekanka ryżowa z jabłkami

1ωρ. 45 λεπτ.

Racuchy budyniowe z owocami

25 λεπτ.

Zupa koperkowa z pulpecikami

1ωρ.

Halloweenowe minitarty dyniowe

2ωρ.

Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)

55 λεπτ.

Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων