Wegetariańskie chop suey

Wegetariańskie chop suey

4.1 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

100 g grzybów, suszonych mieszanych, np. mun, shiitake, enoki
400 g wody wrzącej
20 g oleju sezamowego
20 g oleju ryżowego
150 g cebuli pokrojonej w piórka
200 g marchewki pokrojonej w słupki (3 cm x 3 mm)
120 g pora pokrojonego w 3 mm półplastry
100 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
130 g kiełków soi, świeżych
25 g sosu sojowego
1 szczypta soli
1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
1 łyżka ziaren sezamu (προαιρετικό πεδίο) do posypania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 435.9 mg

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 1107.3 kJ / 264.7 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 35.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata Caprese

30min

Pizza „słońce”

1h 45min

Wrapy à la moussaka

50min

Oładki ziemniaczane z grzybami

1h 10min

Kapuśniak kaszubski

45min

Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku

1h 15min

Makaron Pastalaya z Luizjany

1h

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

1h

Spaghetti à la carbonara ze szparagami

35min

Groszek po francusku

55min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h

Spaghetti z sosem bolognese z orzechów

35min

Εμφάνιση όλων