Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Naleśniki
- 2 jajka
- 1 szczypta soli
- 300 g mleka
- 200 g mąki pszennej
- masło, do smażenia
Nadzienie szpinakowe
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ή 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - ½ - 1 ząbek czosnku
- 10 g oleju
- 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych
- 100 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8
plastrów szynki drobiowej
ή 4 plastrów wędzonego łososia
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 2020 kJ / 482 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Υδατάνθρακες
- 41 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2h 30min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 menit
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1j
Batony z musli
50 menit
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 menit
Bananowe kulki mocy
20 menit
Brioszki prosiaczki
2h
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 menit