Συσκευές & Αξεσουάρ
Putenschnitzel süß-sauer
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Putenschnitzel
-
Salz½ TL
-
Curry½ TL
-
Paprika rosenscharf¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Putenschnitzel (4 Stück à ca. 150 g)600 g
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis, parboiled200 g
-
Möhren in Scheiben (ca. 5 mm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (3 cm)150 g
-
200 g Champignons, ggf. in Scheiben (ca. 5 mm)Austernpilze ggf. in Scheiben (ca. 5 mm)200 g
-
Sojabohnensprossen, frisch150 g
Sauce und Fertigstellung
-
Sojasauce nach Geschmack30 - 40 g
-
Balsamico, dunkel50 g
-
Tomatenmark70 g
-
Sherry trocken50 g
-
Speisestärke30 g
-
brauner Zucker50 g
-
Ananasstücke (Abtropfgew. 260 g), abgetropft, Saft aufgefangen1 Dose
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
43 g
Θερμίδες
2306 kJ /
551 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
78 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
We Are Family!
75 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
We Are Family!
75 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGefülltes Brathenderl
1 godz. 45 min
Rindsrouladen
1 godz. 30 min
Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)
40 min
Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln
50 min
Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
35 min
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1 godz. 10 min
Schweinsbraten mit Semmelknödeln und warmen Krautsalat
3 godz.
Lasagne mit Ricotta
1 godz. 30 min
Schweinefilet in Metaxasauce
1 godz. 30 min
Boef Stroganoff
50 min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 godz.
Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree
1 godz.