Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora

4.0 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

limão
1
noz
30 g
azeite mais 1 fio p/ envolver
70 g
dentes de alho
4
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
piripíri em pó (προαιρετικό πεδίο)
½ c. chá de
água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo spaghettini
500 g
500 g esparguete
peito de frango cortado em cubos
300 g
pimenta
1 pitada de
tomate em pedaços
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
200 g
natas
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 660.9 mg

Πρωτεΐνη 25.6 g

Θερμίδες 2735.7 kJ / 653.9 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 71.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2016 156 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango no forno com massinha

2 Std.

Fusilli com frango e azeitonas

50 Min

Massa cremosa de pistácio

35 Min

Fusilli com legumes e nozes

40 Min

Linguine com camarão e couve

40 Min

Fusilli com frango no forno

35 Min

Massada de garoupa

45 Min

Arroz de ervilhas com salsichas

30 Min

Pilaf de arroz selvagem com porco

1 Std. 10 Min

Arroz de atum com coentros

40 Min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 Min

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων