Massa com frango e abóbora
TM31 TM5 TM6

Massa com frango e abóbora

4.0 (22 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g noz
  • 35 g azeite
  • 4 dentes de alho
  • 400 g abóbora cortada em cubos pequenos
  • ½ c. chá de piripíri em pó (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 limão, só a raspa
  • 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 1500 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 500 g massa tipo spaghettini
    ή 500 g esparguete
  • 300 g peito de frango cortado em cubos
  • 1 pitada de pimenta
  • 100 g tomate em pedaços
  • 200 g espinafres descongelados bem espremidos
  • 200 g natas

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
0 kJ / 627 kcal
Πρωτεΐνη
25 g
Υδατάνθρακες
63 g
Λιπαρά
25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων