Paneer tikka
TM6 TM5 TM31

Paneer tikka

4.7 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 tbsp Greek-style natural yoghurt
  • ½ tsp salt
  • 2 tbsp tandoori paste (see Tips)
  • 250 - 300 g paneer, cut into pieces (3 cm) (see Tips)
  • ½ red capsicum, cut into pieces (2 cm)
  • cold water, for soaking
  • olive oil, for brushing
  • 1 tsp garam masala (see Tips), for sprinkling

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
683.2 kJ / 162.7 kcal
Πρωτεΐνη
2.6 g
Υδατάνθρακες
6.1 g
Λιπαρά
14.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Νάτριο
276.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων