Courgette side dish

Courgette side dish

4.5 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

garlic cloves
2
extra virgin olive oil
40 g
courgette not peeled and diced (3 cm x 3 cm)
850 g
salt
1 tsp
pepper, ground
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.65 g

Θερμίδες 360 kJ / 86 kcal

Λιπαρά 6.95 g

Φυτικές ίνες 1.45 g

Υδατάνθρακες 3.22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mediterranean Cuisine 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed carrot and courgette tagliatelle

35min

Ratatouille

40min

Steamed eggs sunny side up

15min

Green bean bundles, potatoes and thyme butter

50min

Marinated peppers

55min

Beetroot potato patties with yoghurt dip

1h

Duchess casserole with vegetables

1h 15min

Miso fish with green beans and chickpea puree

3h

Creamy mushrooms with crispy roast potatoes

1h 30min

Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice

45min

Spiced grilled chicken with carrot couscous

1h 40min

Mediterranean cod with steamed potatoes

50min

Εμφάνιση όλων