Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 garlic clove
- 200 g onions, quartered
- 25 g lard, diced
- 480 g tinned black beans, rinsed and drained (2 x 400 g tins)
- 150 g vegetable stock
- ½ tsp fine sea salt
- 500 g tortilla chips
- 50 g Cheddar cheese, grated
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1695 kJ / 405 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.2 g
- Υδατάνθρακες
- 40.03 g
- Λιπαρά
- 24.05 g
- Φυτικές ίνες
- 4.53 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNeapolitan Sauce
1h
Teriyaki Marinade
15 Min
Red Pesto
10 min
Creamy Broccoli Sauce
35 Min
Tomato and Chilli Jam
1 Std. 15 Min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min
Vegetable pasta sauce
40 Min
Thai Green Curry Paste
15 Min
'Chip Shop' Curry Sauce
25 min.
Red Pepper Houmous
5 min
Yoghurt dressing
5 min
Basil pesto
10 min