Συσκευές & Αξεσουάρ
Refried Beans
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
garlic clove1
-
onions quartered200 g
-
lard diced25 g
-
tinned black beans rinsed and drained (2 x 400 g tins)480 g
-
liquid vegetable stock150 g
-
fine sea salt½ tsp
-
tortilla chips500 g
-
Cheddar cheese, grated50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7.2 g
Θερμίδες
1695 kJ /
405 kcal
Λιπαρά
24.05 g
Φυτικές ίνες
4.53 g
Υδατάνθρακες
40.03 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
VIVA MEXICO
12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBread Sauce
1ωρ. 25 λεπτ.
Mayonnaise
5 λεπτ.
Cranberry Sauce
1ωρ.
Chicken Liver Parfait
2ωρ. 40 λεπτ.
Cheese Sauce
15 λεπτ.
Smoked Salmon Pâté
5 λεπτ.
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 λεπτ.
Hot Artichoke Dip
30 λεπτ.
Vegan Gravy
45 λεπτ.
Creamy Feta Dip
5 λεπτ.
Mushroom Pâté
1ωρ. 30 λεπτ.
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15 λεπτ.