Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g d'eau
- 300 g de riz, préalablement rincé sous un filet d'eau froide
- 50 g de champignons shiitaké déshydratés, réhydratés dans un récipient d'eau froide et égouttés
- 150 g de carottes, coupées en tronçons
- 20 g d'huile d'olive
-
100
g de pleurotes du panicaut (pleurotes eryngii), coupés en morceaux
ή 100 g de pleurotes coupés en morceaux - 30 g de sauce de soja
-
35
g de feuilles de basilic thaï frais, ciselées
ή 35 g de feuilles de basilic frais, ciselées - 10 g d'huile de sésame
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 1123 kJ / 265 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.5 g
- Υδατάνθρακες
- 48.8 g
- Λιπαρά
- 5.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMac & cheese au cheddar et moutarde
55min
Riz cantonais
45 Min
Conchiglie au potiron
40min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Riz sauté aux épices et champignons
45 Min
Risotto aux carottes et bleu de Gex
30min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit
2sa
Conchiglioni aux boulettes de viande
1sa
Penne aux crevettes, sauce verte
50 Min
Pâtes au saumon, aneth et citron
40min
Risotto
30min