Gaspacho concombre-feta

Gaspacho concombre-feta

4.4 215 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 concombres lavés, épépinés et coupés en tronçons
2 gousses d'ail
2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche ciselées et un peu pour le service
150 g de yaourt à la grecque
3 c. à café d'huile d'olive
1 c. à café de vinaigre de xérès
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
120 g de feta émiettée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 331.5 mg

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 695.9 kJ / 166.3 kcal

Λιπαρά 9.9 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 11.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of Gaspachos et soupes sucrées 13 Συνταγές
Γαλλία

Gaspachos 10 Συνταγές
Γαλλία

Tartines d'été 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gaspacho

12 Std.

Gaspacho concombre, cumin et gouda

10 Min

Soupe froide de courgette à la grecque

2 Std. 15 Min

Soupe de courgette, chèvre et noisette

20 Min

Soupe complète au bœuf

30 Min

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55 Min

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 Min

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

24 Std.

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3 Std. 10 Min

Velouté de poivron rouge

35 Min

Vichyssoise au haddock

45 Min

Potage de pois cassés

50 Min

Εμφάνιση όλων