Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kuskus
- 1 łyżka bazylii, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
- 600 g wody
-
450
g dyni, świeżej, pokrojonej na kawałki
ή 450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki - 40 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
- 1 szczypta oregano, suszonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 858 kJ / 205 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 37 g
- Λιπαρά
- 2 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKrupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35 dk
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35 dk
Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)
25 min
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30 Min
Przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem
5 menit
Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)
30 Min
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35 dk
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)
40 dk
Purée z warzyw i ryby
45 dk
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 Min