Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
TM5

Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat

3.9 (127 βαθμολογίες)

Υλικά

Gebackenes Hähnchen mit Kräutersauce

  • 4 Hähnchenschenkel, mit Haut
  • 1 TL Salz
  • 3 Knoblauchzehen
  • ½ TL Chiliflocken (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
  • 30 g Olivenöl
  • 5 g Petersilie
  • 10 g Koriander
  • 10 g Rotweinessig
  • 60 g Schalotten

Weiße-Bohnen-Salat mit Rucolapesto

  • 30 g Mandelstifte
  • 25 g Parmesan
  • 100 g Rucola
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Prise Salz
  • 40 g Olivenöl
  • 800 g weiße Bohnen, aus der Dose, mit Flüssigkeit (z.B. Butter-Bohnen oder Cannellini-Bohnen)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2981 kJ / 712 kcal
Πρωτεΐνη
55 g
Υδατάνθρακες
24 g
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων