Συμβατές εκδόσεις
Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 Stängel Dill, abgezupft
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 800 g Kartoffeln, klein, mit Schale (z.B. Drillinge oder rote Kartoffeln)
- 3 Fischfilets à 300-400 g, in je 4 Streifen (Gesamtfischmenge ca. 1000-1200 g)
- Zitronensaft zum Beträufeln
- 500 g weiße Grundsauce (siehe Tipp)
- 1 EL Schnittlauch, in Röllchen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2252 kJ / 538 kcal
- Πρωτεΐνη
- 54 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Φυτικές ίνες
- 5.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 Min
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35 Min
Khao Pad (Gemüsereis)
1 Std. 30 Min
Couscous-Lachs-Bowl
50min
Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce
1 Std. 10 Min
Garnelen Curry
30 Min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30 Min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2 Std. 20 Min
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min
Fisch-Pasta
40 Min
Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat
40 Min
Thunfisch-Spaghetti
45min