Mafé de poulet

Mafé de poulet

4.2 240 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile de tournesol
4 cuisses de poulet
300 g d'eau
3 tomates coupées en quatre
60 g de concentré de tomate
½ piment frais épépiné
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de fond de veau
1 bouquet garni
300 g de carottes coupées en tronçons
100 g de beurre de cacahuète

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 48.8 g

Θερμίδες 2566 kJ / 614 kcal

Λιπαρά 38.8 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 18.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chili Con Carne

30 min

Moussaka

1 godz. 40 min

Jambalaya de poulet

40 min

Sauté de porc au chorizo et olives vertes

2 godz.

Rougail saucisse

50 min

Tomates farcies à l'ancienne

1 godz. 25 min

Gratin de courgette aux lardons

40 min

Curry de poulet à la noix de coco

45 min

Couscous royal

1 godz. 20 min

Hachis parmentier à la courgette

1 godz. 20 min

Courgettes farcies

45 min

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

50 min

Εμφάνιση όλων