Papillote de pencas de acelga

Papillote de pencas de acelga

3.2 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

600 g de pencas de acelga cortadas en trozos de 2 cm
1 cucharadita de sal
20 g zumo de limón
60 g de aceite de oliva
4 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de semillas de hinojo
1 cucharadita de hojas de salvia secas
300 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3.17 g

Θερμίδες 701 kJ / 167 kcal

Λιπαρά 15.29 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 4.23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100% papillote 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Judías verdes con bacalao y pimientos

50 λεπτ.

Ensalada griega de patata

1ωρ. 10 λεπτ.

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 λεπτ.

Ensalada de quinoa con judías verdes

30 λεπτ.

Setas de cardo con gambas

40 λεπτ.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 λεπτ.

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

30 λεπτ.

Mini tortillas de gambas

35 λεπτ.

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10 λεπτ.

Tortilla paisana

40 λεπτ.

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων