Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Papillote de pencas de acelga

Papillote de pencas de acelga
3.2 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 600 g de pencas de acelga cortadas en trozos de 2 cm
  • 1 cucharadita de sal
  • 20 g zumo de limón
  • 60 g de aceite de oliva
  • 4 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharadita de semillas de hinojo
  • 1 cucharadita de hojas de salvia secas
  • 300 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3.17 g
Θερμίδες 701 kJ / 167 kcal
Λιπαρά 15.29 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Υδατάνθρακες 4.23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100% papillote 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

4.4(214)

30 λεπτ.

Mini tortitas de queso azul y nueces con pera caramelizada

4.7(13)

20 λεπτ.

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

4.5(251)

40 λεπτ.

Chipirones encebollados (Maganos)

4.2(60)

40 λεπτ.

Tosta de champiñones, angulas de surimi y gambas al ajillo

4.6(14)

15 λεπτ.

Huevos rellenos de carne

4.1(42)

40 λεπτ.

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

4.5(135)

25 λεπτ.

Ventresca de bonito con salsa de soja, jengibre y ajos

4.5(15)

1ωρ.

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

4.4(114)

45 λεπτ.

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

4.4(125)

50 λεπτ.

Buñuelos de kale y gorgonzola

4.8(73)

20 λεπτ.

Pudin de gambas, surimi y atún

4.1(154)

4ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων