Poulet au basilic
TM6 TM5 TM31

Poulet au basilic

4.6 (55 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 1 bouquet de basilic frais
  • 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 c. à café de ras el-hanout
  • 300 g de graines de couscous fines
  • 80 g de raisins secs
  • 2 filets de poulet, coupés en deux
  • 2 cuisses de poulet, coupées en deux
  • 500 g de patates douces, coupées en morceaux
  • 20 g de noix de coco râpée
  • 80 g d'oignon
  • 700 g d'eau
  • 200 g de figues sèches
  • 40 g d'amandes effilées

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
3425 kJ / 816 kcal
Πρωτεΐνη
36.7 g
Υδατάνθρακες
84.5 g
Λιπαρά
36.8 g
Φυτικές ίνες
11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων