Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 2-3 cm)
- 2 cucharadas de maicena
- 1 cucharada colmada de cinco especias chinas en polvo
- 4 cucharadas de aceite de girasol
- 150 g de cebolleta en cuartos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 50 g de caramelo líquido
- 50 g de vinagre de arroz
- 50 g de salsa de soja
- 25 g de salsa de ostras
- 30 g de salsa de pescado
- 1 cucharadita de jengibre molido
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1648 kJ / 394 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30.1 g
- Υδατάνθρακες
- 13.6 g
- Λιπαρά
- 25.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 1370.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1 godz. 30 min
Filetes rusos con acelgas y tomate
35 dk
Albóndigas cremosas
40 dk
Pacholas
35 dk
Pastel azteca
1h 20min
Pastel de carne
50 dk
Albóndigas con jitomate al chipotle
1sa
Pacholas de pollo con ensalada
40 dk
Pollo kung pao
45 dk
Carne de res a la jardinera
40 dk
Chuleta de cerdo con puré de zanahoria
1sa
Cowboy
50 dk