Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g de agua
- 250 g de trigo sarraceno en grano
- 30 g de piñones
- 50 g de hojas de albahaca frescas
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de sal
- 300 g de tomates cherry en mitades
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1841 kJ / 440 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.3 g
- Υδατάνθρακες
- 42.7 g
- Λιπαρά
- 26.1 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Verduras al vapor con kéfir
45 Min
Tortilla de patatas
35 Min
Empanadas argentinas
1h 50min
Pastes hidalguenses
1h 50min
Nuggets de pollo
20 min
Croquetas de atún
1 Std. 30 Min
Ensalada César
15min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Tosta de champiñones, gulas y gambas al ajillo
15min
Tártara de Salmón
25 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min