Repollo con pimientos, champiñones y pipas

Name: Repollo con pimientos, champiñones y pipas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 raciones
Ingredients: 600 g de repollo; 120 g de zanahoria; 100 g de pimiento rojo; 70 g de aceite de oliva; 150 g de champiñones frescos; ½ cucharadita de sal; ½ cucharadita de pimienta molida; 1 - 2 cucharadas de pipas de girasol

4.6 (192 βαθμολογίες)

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Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 6 raciones

Υλικά

600 g de repollo (limpio y sin tronco) cortado en trozos regulares de aprox. 5 cm
120 g de zanahoria en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
70 g de aceite de oliva
150 g de champiñones frescos laminados
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 cucharadas de pipas de girasol

Διατροφή: ανά 1 ración
Θερμίδες: 660 kJ / 158 kcal
Πρωτεΐνη: 3.41 g
Υδατάνθρακες: 6.31 g
Λιπαρά: 13.21 g
Φυτικές ίνες: 4.46 g