Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g olive oil, plus extra for frying
- 15 slices streaky bacon, cured and smoked (approx. 180 g)
- 150 g red onions, quartered
- 150 g fresh baby spinach
- 150 g tinned chickpeas, drained, rinsed
- 240 g plain yoghurt
- 50 g peanuts, roasted, unsalted
- 1 lemon, grated zest from half and juice (approx. 25 g)
- 1 tsp fine sea salt
- 200 g feta cheese, diced (1 cm)
- 500 g watermelon, diced (1 cm), seeds removed
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1601 kJ / 383 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.1 g
- Υδατάνθρακες
- 16.1 g
- Λιπαρά
- 27.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 godz. 5 min
Maple-glazed Carrots
45 min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9 godz. 25 min
Sumac-spiced Houmous
5min
Mushroom and Spinach Risotto
55min
Buckwheat Crêpes
30 min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 min
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1 Std.
BBQ Jackfruit Burritos
45 min
Korean Ramen with Tofu
50 min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 min
Potato Base Pizza
1 godz. 5 min