Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g olive oil, plus extra for frying
- 15 slices streaky bacon, cured and smoked (approx. 180 g)
- 150 g red onions, quartered
- 150 g fresh baby spinach
- 150 g tinned chickpeas, drained, rinsed
- 240 g plain yoghurt
- 50 g peanuts, roasted, unsalted
- 1 lemon, grated zest from half and juice (approx. 25 g)
- 1 tsp fine sea salt
- 200 g feta cheese, diced (1 cm)
- 500 g watermelon, diced (1 cm), seeds removed
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1601 kJ / 383 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.1 g
- Υδατάνθρακες
- 16.1 g
- Λιπαρά
- 27.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tomato and Bacon Spaghetti
35min
Lentil and Pancetta Stew
1h
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 Min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 Min
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Mushroom and Spinach Risotto
55min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9h 25min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 Min
Korean Ramen with Tofu
50min
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45min