Chicken Korma

Chicken Korma

3.7 223 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

coriander seeds
1 Tbsp
cumin seeds
1 Tbsp
cardamom seeds
½ tsp
onions quartered
250 g
ripe tomatoes peeled, quartered
100 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
30 g
extra virgin olive oil
10 g
garlic cloves
3
jalapeño chillies, fresh halved, deseeded, to taste
1 - 2
fine sea salt
1 ½ tsp
ground turmeric
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground cloves
¼ tsp
plain yoghurt
80 g
coconut milk light
100 g
chicken breasts cut in pieces (3 cm)
850 g
long grain rice
180 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 1658 kJ / 396 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 32.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Under 400 Calories 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

South Carolina BBQ Pulled Pork Roll

7u. 25min

Rabbit Stew with Sweet Potato Purée

1u.

Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts

1u. 30min

Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub

1u. 25min

Chicken breasts pizzaiola

55min

Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice

1u.

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt

40min

Chickpea and Turkey Meatball Soup

45min

Beef Goulash with Bread Dumplings

1u. 30min

Devilled Chicken with Coleslaw

1u. 45min

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

1u. 10min

Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings

2u. 45min

Εμφάνιση όλων