Tallarines de sepia en ensalada para dos

Tallarines de sepia en ensalada para dos

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

200 g de sepia semicongelada
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de sal
1 pellizco de chile seco desmenuzado
1 bolsa de hojas baby de ensalada variada (150 g)
15 g de vinagre
4 ramitas perejil fresco picado (solo las hojas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 18.82 g

Θερμίδες 1337 kJ / 320 kcal

Λιπαρά 26.3 g

Φυτικές ίνες 1.19 g

Υδατάνθρακες 1.99 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡Somos dos! 11 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 min

Coquinas al ajillo

1 godz.

Ensalada de cebada perlada con verduras

45 min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1 godz. 30 min

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11 godz.

Bao buns a la catalana

2 godz.

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 min

Cogollos a la parrilla con vinagreta

15 min

Gyozas vegetarianas de shiitake

2 godz. 30 min

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 min

Milhojas de berenjena con paté ibérico, setas y Torta del Casar

55 min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 min

Εμφάνιση όλων