Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 gherigli di noci
- ½ spicchio di aglio, senz'anima
- 20 g di filetti di acciuga sott'olio
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 600 g di cavolfiori a fette 1,5 cm (possibilmente di vari colori)
- 1 tartufo nero fresco (scorzone)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1046 kJ / 250 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fagiolini insaporiti
25 min
Contorno di spinaci
25 min
Broccoli e salsiccia
30 min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 Min
Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)
30 min
Broccoli stufati
40 min
Contorno di melanzane, cipolle e pomodori
35 min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 Min
Cottura del farro perlato
35 min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 min
Contorno di cavolo nero
20 Min
Broccoli alla siciliana con olive
40 min