Spinaci filanti

Spinaci filanti

4.1 283 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

125 g di scamorza a pezzi (2-3 cm)
500 g di acqua
500 g di foglie di spinaci freschi lavate

500 g di spinaci in foglia surgelati
50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa

½ dado per brodo vegetale
1 cucchiaino raso di sale (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 807 kJ / 193 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi...spinaci! 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 λεπτ.

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35 λεπτ.

Insalata di ceci e coriandolo

40 λεπτ.

Peperoni alla pugliese

721ωρ. 10 λεπτ.

Cavolo rosso stufato

45 λεπτ.

Verdure all'orientale

10 λεπτ.

Purè di piselli

40 λεπτ.

Patate e fagiolini al pesto (TM6)

35 λεπτ.

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

55 λεπτ.

Insalata nizzarda

30 λεπτ.

Tempura di verdure

25 λεπτ.

Puré aromatico di zucca

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων