Spinaci filanti
TM6 TM5 TM31

Spinaci filanti

4.0 (188 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 125 g di scamorza a pezzi (2-3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 500 g di foglie di spinaci freschi, lavate
    ή 500 g di spinaci in foglia surgelati
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa
    ή ½ dado per brodo vegetale
  • 1 cucchiaino raso di sale (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
807 kJ / 193 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
5 g
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων