Spinaci filanti

Spinaci filanti

4.1 266 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

125 g di scamorza a pezzi (2-3 cm)
500 g di acqua
500 g di foglie di spinaci freschi lavate

500 g di spinaci in foglia surgelati
50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa

½ dado per brodo vegetale
1 cucchiaino raso di sale (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 807 kJ / 193 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi...spinaci! 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50 min

Insalata di stagione veloce

10 min

Taktouka (Insalata marocchina)

30 min

Spinaci al burro

30 min

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1 godz.

Contorno di taccole al pomodoro

40 min

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

50 min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 min

Patate duchessa (TM6)

1 godz.

Insalata di cavolo messicana

15 min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 godz.

Patatine di carote e zucchine

30 min

Εμφάνιση όλων