Cous cous con salmón y verduras

Cous cous con salmón y verduras

4.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porción

Υλικά

Salsa de frambuesa

90 g de frambuesas
15 g chiles chipotles adobados en puré
20 g de azúcar
½ cucharadita de sal fina

Salmón y brócoli

250 g de brócoli en trozos y salpimentado
1 limón amarillo sólo la ralladura
4 filete de salmón fresco, limpio de 200 gramos cada uno
600 g de agua
½ cucharadita de sal fina

Cous cous

150 g de couscous
25 g de arándanos deshidratados
1 cda de mantequilla sin sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 47 g

Θερμίδες 2486 kJ / 592 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Todo en uno 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Robalo al mojo de ajo

1h 20min

Pescado a la Veracruzana

30min

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35min

Pasta con salmón y espinaca

40min

Marmitako de pulpo

40min

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1h

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min

Merluza al vapor de almejas

30min

Mejillones a la marinera

25min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40min

Pescado y papas en salsa de jitomate

50min

Atún con sabor a Huelva

1h

Εμφάνιση όλων