Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
TM6 TM5

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

4.5 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 12 sun-dried tomatoes in oil, drained
  • 1 Tbsp nutritional yeast flakes
  • 1 tsp smoked paprika
  • ½ tsp dried chilli flakes
  • ½ tsp fine sea salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • 240 g tinned black beans, drained and rinsed (1 x 400 g tin)
  • 150 g red peppers, quartered

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
593 kJ / 142 kcal
Πρωτεΐνη
8.4 g
Υδατάνθρακες
17.5 g
Λιπαρά
4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων