Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Filling
- 200 g onions, quartered
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g pumpkin flesh, diced (3 cm)
- 400 g fresh spinach leaves
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- 3 large eggs, beaten
Pastry
- 400 g plain flour, plus extra for dusting
- 70 g sunflower oil
- 150 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 egg, beaten, for brushing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1585 kJ / 379 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.4 g
- Υδατάνθρακες
- 42.4 g
- Λιπαρά
- 19.1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνYorkshire Pudding
1 Std.
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25 Min
Neapolitan Pizza
9 godz.
Cheesy Triangle Scones
25 Min
Cheese Scones
20 Min
White Bread
3h
Haddock, Leek and Stilton Pies
1h 30min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1 godz. 50 min
Seeded Protein Crackers
30 Min
Bacon and Sweetcorn Quiche
1 Std. 40 Min
Stroganoff Strudel
1 Std. 40 Min
Oatcakes
1 Std.