Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Filling
- 200 g onions, quartered
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g pumpkin flesh, diced (3 cm)
- 400 g fresh spinach leaves
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- 3 large eggs, beaten
Pastry
- 400 g plain flour, plus extra for dusting
- 70 g sunflower oil
- 150 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 egg, beaten, for brushing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1585 kJ / 379 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.4 g
- Υδατάνθρακες
- 42.4 g
- Λιπαρά
- 19.1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChristmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1u. 45min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1h 10min
Courgette and Parmesan Muffins
50min
Emmental Gougères
50min
Pizza Margherita
2h 10min
Chicken and Ham Vols Au Vents
1u. 20min
Smoked Salmon and Leek Quiche
1u. 20min
Zagorski Struklji (Baked Pastry with Cheese)
1h 30 min
Quiche Lorraine
50min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1h 50min
Pear and Goat's Cheese Flatbread
3h
Garlic and Thyme Crackers
1h 10min