Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Filling
- 200 g onions, quartered
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g pumpkin flesh, diced (3 cm)
- 400 g fresh spinach leaves
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- 3 large eggs, beaten
Pastry
- 400 g plain flour, plus extra for dusting
- 70 g sunflower oil
- 150 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 egg, beaten, for brushing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1585 kJ / 379 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.4 g
- Υδατάνθρακες
- 42.4 g
- Λιπαρά
- 19.1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνYorkshire Pudding
1h
White Bread
3h
Potato Base Pizza
1 godz. 5 min
Crusty Spelt Bread
2h 20min
Pizza Marinara
1h 35 min
Gluten-free Pizza Two Ways
2 Std. 45 Min
Cheesy Garlic Breadsticks
1h 30min
Cheesy Triangle Scones
25 min
Cheese and Bacon Pastries
35 Min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 Min
Prosciutto and Mushroom Pizza
2 Std. 45 Min
Buckwheat Crispbread
1h 30min