Roasted Pumpkin Soup with Orange

Roasted Pumpkin Soup with Orange

2.8 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
800 - 1000 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch
dried thyme
1 pinch
garlic clove
1
extra virgin olive oil plus extra for serving
50 g
orange juice
100 g
orange zest only
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.94 g

Θερμίδες 811 kJ / 194 kcal

Λιπαρά 13.67 g

Φυτικές ίνες 5.45 g

Υδατάνθρακες 14.66 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pumpkin 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 λεπτ.

Vietnamese Beef Pho

1ωρ. 45 λεπτ.

Miso Soup with Vegetables

30 λεπτ.

Raw Beetroot Soup

5 λεπτ.

Prawn And Chicken Laksa

40 λεπτ.

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55 λεπτ.

Red Lentil Soup

40 λεπτ.

Seafood Soup

30 λεπτ.

Creamy mushroom soup

20 λεπτ.

Versatile Chunky Soup

50 λεπτ.

Creamy tomato soup

30 λεπτ.

Carrot and Ginger Soup

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων