Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart

Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart

4.5 45 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

filo pastry
8 sheets
unsalted butter melted
60 g
red onions quartered
170 g
olive oil
10 g
balsamic vinegar
10 g
brown sugar
10 g
garlic clove
1
fine sea salt
3 pinches
pumpkin flesh diced (1 cm)
550 g
honey
15 g
ground black pepper or to taste
2 pinches
fresh baby spinach
200 g
whipping cream
40 g
large eggs
2
cherry tomatoes halved
15
feta cheese diced (1 cm)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 412.7 mg

Πρωτεΐνη 9.1 g

Θερμίδες 1169.1 kJ / 279.4 kcal

Λιπαρά 17.6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 22.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Feed the Love 22 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Pumpkin 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesy Garlic Breadsticks

1ωρ. 30 λεπτ.

Mini Pizzas

1ωρ. 20 λεπτ.

Chicken and Pear Pie

2ωρ. 40 λεπτ.

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12ωρ. 45 λεπτ.

Calzone Napoletano

1ωρ. 40 λεπτ.

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Sweet Potato Pizza

1ωρ. 5 λεπτ.

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45 λεπτ.

Corn Fritters

20 λεπτ.

Rainbow Flat Bread

50 λεπτ.

Quick Bread Rolls

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων