Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

500 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička oleje
600 - 700 gramů brambor nakrájených na kousky (3 cm)
1 čajová lžička mořské soli
¾ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky sladké červené papriky
½ čajové lžičky kari
600 gramů tresky nakrájené na kousky (3 cm)
250 gramů kapusty kadeřavé nakrájené (1 cm)
100 gramů čerstvého sýru
1 polévkovou lžíci nastrouhané pomerančové kůry
200 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
15 gramů kukuřičného škrobu
½ čajové lžičky kurkumy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 33.4 g

Θερμίδες 1785 kJ / 427 kcal

Λιπαρά 15.6 g

Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Má to úroveň! 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 λεπτ.

Marinované krevety

1ωρ. 10 λεπτ.

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 λεπτ.

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 λεπτ.

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 λεπτ.

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Rybí guláš s krevetami

45 λεπτ.

Zapečené brambory s lososem a koprem

1ωρ.

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 λεπτ.

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 λεπτ.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1ωρ. 5 λεπτ.

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων