Sesame Seed and Tomato Chutney

Sesame Seed and Tomato Chutney

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

600 g

Υλικά

Chutney

sesame seeds
30 g
groundnut oil
30 g
onions quartered
150 g
chilli powder
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
asafoetida
1 pinch
tomatoes fresh, quartered
400 g
chana dal (yellow dried split peas) rinsed
20 g

Temper

groundnut oil
1 Tbsp
black mustard seeds
½ tsp
fresh red chilli halved, deseeded, thinly sliced
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 50 g

Νάτριο 7.2 mg

Πρωτεΐνη 1.3 g

Θερμίδες 275.2 kJ / 65.8 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A Taste of India 72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων