Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g repolho, cortado em pedaços
- 100 g cenoura, cortada em pedaços
- 1 maçã verde (aprox. 100 g), cortada em quartos
- 20 g cebola, a gosto (προαιρετικό πεδίο)
- 1 pitada de sal, a gosto
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó, a gosto
- 2 c. sopa de maionese, a gosto
- Διατροφή
- ανά 1 porção
- Θερμίδες
- 554 kJ / 133 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Caracóis
1h 30 min.
Tapa do mar
5min
Bolo de chouriço
45 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Salada de alface com molho caesar
10min
Pataniscas de feijão-verde
25min
Entrada de alheira do avô Adelino
2h
Tortilha de batata a vapor - TM5
45 Min
Bolo do caco
1 Std. 50 Min
Salada fresca de delícias do mar
25min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45 Min