Salada de macarrão com truta e legumes

Salada de macarrão com truta e legumes

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porções

Υλικά

água
1000 g
vinho branco
200 g
suco de laranja natural, espremido na hora
100 g
sal
1 ½ c. chá de
filé de truta, sem pele
400 g
400 g filé de salmão, sem pele
ervilha congelada
200 g
massa curta, seca (ex.: penne) com 10 minutos de cozimento
240 g
azeite de oliva extra virgem
40 g
dente de alho
1
alcaparra salgada lavada
30 g
azeitona preta, sem caroço
80 g
tomate-cereja cortado em metades ou quartos
350 g
pimenta do reino preta em pó (προαιρετικό πεδίο)
1 pitada de
suco de limão (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1497 kJ / 357 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasanha bolonhesa

2 Std. 30 Min

Arroz de cabidela

50 Min

Risoto milanese

25 Min

Risoto de ervilhas e camarão

40 Min

One pot de lentilhas e espinafres

1 Std.

Massa com alho e tomate

55 Min

Penne com guisado de frango

10 Std.

Arroz preto com manga e salmão

35 Min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2 Std. 10 Min

Risoto de funghi

40 Min

Salada de massa de verão

30 Min

Massa com atum e brócolos no forno

30 Min

Εμφάνιση όλων