Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

4.7 221 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

30 liści mięty, świeżej
450 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
450 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
230 g wody
1 łyżeczka soli
30 g masła
30 g jogurtu naturalnego gęstego
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 336.7 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 705.5 kJ / 168.5 kcal

Λιπαρά 4.8 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KRÓL ZIEMNIAK 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Surówka z selera na słodko

15 λεπτ.

Buraczki na ciepło

50 λεπτ.

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

1ωρ. 40 λεπτ.

Surówka z kapusty pekińskiej

5 λεπτ.

Buraczki na ciepło na szybko

30 λεπτ.

Surówka z marchewki z chrzanem

5 λεπτ.

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50 λεπτ.

Marchewka na ciepło

35 λεπτ.

Surówka z czerwonej kapusty

15 λεπτ.

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 λεπτ.

Surówka z surowego buraka

10 λεπτ.

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων