Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

1 pórek velký
1000 gramů vody
130 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
2 vrchovaté polévkové lžíce čerstvé máty nasekané na jemno
120 gramů feta sýru na kostičky
150 gramů tvarohu
150 gramů smetany, min. 30 % tuku
5 gramů agar-agaru
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
25 gramů másla, soleného
150 gramů kukuřičné mouky polenty
10 gramů olivového oleje na vymazání
30 gramů parmazánu, strouhaného

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 2043 kJ / 498 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De Luxe 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Temaki Sushi

Καμία βαθμολογία

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 λεπτ.

Salát detox

10 λεπτ.

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 λεπτ.

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1ωρ.

Čočkový salát

2ωρ. 45 λεπτ.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1ωρ.

Zeleninová kapsa

45 λεπτ.

Krevetové miniomelety

35 λεπτ.

Středomořský Green Goddess salát

40 λεπτ.

Quinoa bowl salát Green Goddess

1ωρ.

Εμφάνιση όλων