Insalata di zucca tiepida

Insalata di zucca tiepida

3.9 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 cucchiaino di cumino in polvere
50 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe
350 g di zucca a spicchi o a cubetti (2 cm)
500 g acqua
200 g di insalata valeriana lavata ed asciugata
100 g di uva a metà e privata dei semi
10 g di aceto balsamico
50 g di gherigli di noci
100 g di formaggio di capra stagionato, a pezzi (1-2 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 552 kJ / 132 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi...zucca! 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta di grano saraceno

1ωρ.

Contorno di patate sauté sottovuoto

2ωρ.

Purè di verdure

40 λεπτ.

Insalata di fave e pecorino

25 λεπτ.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4ωρ.

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1ωρ.

Cous cous di cavolfiore

20 λεπτ.

Verdure in umido

40 λεπτ.

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30 λεπτ.

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20 λεπτ.

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 λεπτ.

Tortel di patate

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων