Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

3.7 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
abóbora cortada em pedaços
300 g
tomate em pedaços
380 g
hortelã só as folhas
5 pés de
água
500 g
couve-flor
300 g
sal
½ c. chá de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 219.8 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 278.5 kJ / 66.6 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 λεπτ.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 λεπτ.

Sopa de tomate com burrata

35 λεπτ.

Sopa 3 C's

45ωρ.

Creme de batata com ovo cozido

40 λεπτ.

Sopa de brócolos e queijo

40 λεπτ.

Sopa marroquina de cenoura

40 λεπτ.

Sopa rica de legumes

1ωρ.

Sopa de salmão

55 λεπτ.

Sopa de bacalhau e marisco

1ωρ.

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων