Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
O 1º puré de pescada

O 1º puré de pescada
3.9 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • salsa
    10 g
  • batata-doce cortada em pedaços pequenos
    200 g
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    300 g
  • bebida de arroz
    250 g
  • filetes de pescada
    100 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez)
    20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 11 g
Θερμίδες 0 kJ / 345 kcal
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polvo à moda do Minho

4.3(34)

50min

Pescada com camarão à Ogando

4.3(285)

30min

Bola de bacalhau de Lamego

4.5(36)

1h 20min

Creme de camarão

4.2(11)

1h

Rissóis de atum

4.4(34)

2h

Lambaça

4.3(3)

35min

Caldeirada de marisco

4.7(37)

40min

Polvo com molho de ervas

4.4(19)

1h

Puré de grão com filetes de linguado

4.2(14)

24h

Salmão com risoto de funcho

4.4(46)

25min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

4.8(20)

2h 10min

Massa com atum e brócolos no forno

4.5(200)

30min

 Εμφάνιση όλων