Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette speziate e noodles
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Polpette
-
350 g di carne di maiale (lombata) a cubotti (2x2 cm) e conservata in frigorifero per 30 minuti
-
1 spicchio di aglio
-
2 scalogni, a pezzi2 cipollotti a pezzi
-
3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
10 g di olio di sesamo
-
1 carota pelata e a rondelle (0,5 cm)
-
1 uovo
-
1 cucchiaio di "cinque spezie cinesi" in polvere
-
1 cucchiaio di salsa di soia
-
1 - 2 pizzichi di peperoncino rosso in polvere
-
3 pizzichi di sale
-
3 pizzichi di pepe
Verdure e noodles
-
1000 g acqua
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo di pollo, fatto in casa1 dado per brodo di pollo
-
100 g di carote pelate e listarelle (1 cm)
-
100 g di zucchine a listarelle (1 cm)
-
1 peperone a listarelle (1 cm)
-
50 g di germogli di fagioli freschi sgocciolati
-
250 g di spaghettini cinesi, tipo noodles di grano duro
-
4 fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2263 kJ /
537 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Asia
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalette di polpa di mandorle con pomodori
2ωρ.
Terrina ai due colori
1ωρ. 20 λεπτ.
Uova fiamminghe al vapore
45 λεπτ.
Spezzatino di seitan con patate e carote
1ωρ. 20 λεπτ.
Spiedini di seitan e verdure
50 λεπτ.
Baccalà alla veneziana con polenta
1ωρ. 45 λεπτ.
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 λεπτ.
Frittata di spinaci al forno
45 λεπτ.
Noodles vegetariani
35 λεπτ.
Cous cous dell'orto
30 λεπτ.
Arroz de polvo
1ωρ. 15 λεπτ.
Tomino con coulis di fichi
55 λεπτ.