2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

4.7 69 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

batata cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
200 g
água
350 g
alface cortada em pedaços
50 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 64.7 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 530.8 kJ / 126.9 kcal

Λιπαρά 4.7 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve e batata

50 min

Vichyssoise de aipo

40 min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Creme cor de laranja

50 min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 min

Sopa de noodles

35 min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min

Vichyssoise com maçã verde

45 min

Sopa ácida picante

4 h 45 min

Sopa rica

1 h 10 min

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 min

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35 min

Εμφάνιση όλων