Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pastry
- 70 g rolled oats
- 20 g desiccated coconut
- 30 g macadamia nuts
- 30 g almond oil
- 40 g pure maple syrup
Bavarois
- 200 g fresh passionfruit pulp, strained to remove seeds (approx. 25 passionfruits)
- 1 ½ tsp agar agar powder
- 80 g blanched almonds
- 430 g water
- 60 g cornflour
- 2 tsp natural vanilla extract
- 50 g pure maple syrup
- 70 g raw sugar
- 140 g coconut milk
Passionfruit jelly
- 30 g water
- ¼ tsp agar agar powder
- 1 tbsp raw sugar
- 140 g fresh passionfruit pulp (approx. 10 passionfruits)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1691 kJ / 402 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.552 g
- Υδατάνθρακες
- 39.472 g
- Λιπαρά
- 23.168 g
- Φυτικές ίνες
- 7.848 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMacadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Raw snickers slice
55min
Best ever carrot cake
1h 35 min
Raw lamington slice
1u.
Passionfruit gummies
1hod. 25min
Fruity dream (TM6)
10 Min
Honeycomb
1u. 30min
Strawberries and cream bites
1 Std. 5 Min
Rice pudding
50 Min
Roasted peach ice-cream
25 Std. 20 Min
Maple pecan ice cream
26hod. 30min
Bread and butter pudding
1u. 15min