Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1500 g água
- 2 c. chá de sal
- 300 g brócolos cortados em pedaços pequenos
- 350 g massa tipo penne
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 50 g amêndoa s/ pele
- 10 g coentros
- 100 g natas
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2749.8 kJ / 657.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.6 g
- Υδατάνθρακες
- 75.6 g
- Λιπαρά
- 31 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 7.1 g
- Νάτριο
- 1394.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fusilli com frango no forno
35 Min
Penne de frango caprese
35 Min
Arroz de ervilhas com salsichas
30 Min
Massa cremosa de salmão e alho-francês
35 Min
Tagliatelle com salmão
35 Min
Arroz de pescada com alho-francês
35 Min
Arroz de frango
50min
Penne com chouriço e cogumelos
25 min
Massa guisada com carne
45 Min
Penne com carne picada
45 Min
Massa com fiambre, presunto e milho
50min
Massa gratinada com alheira e cogumelos
1sa 5 dk