Chinese-style Stir-Fried Vegetables

Chinese-style Stir-Fried Vegetables

4.4 74 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

long red chilli halved, deseeded if desired
1
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
10 - 15 g
peanut oil
30 g
mixed vegetables (e.g. cabbage, mushrooms, carrots, broccoli, red peppers), sliced (5 mm)
500 g
fine sea salt or to taste
1 pinch
oyster sauce to taste
1 - 2 tsp
soy sauce, to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 359.7 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 577.1 kJ / 137.9 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 13.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chinese 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peshwari Naans

2 Std.

Creamy Mushrooms

35 Min

Kashmiri Rice

30 Min

Marinated Peppers

55 Min

Coriander Chutney

5 Min

Cauliflower and Broccoli Gratin

50 Min

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

5 Min

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1 Std. 15 Min

Blitva

35 Min

Colourful Quinoa Salad

40 Min

Naan Bread with Onion and Cumin

1 Std. 30 Min

Rice Salad with Vegetables

45 Min

Εμφάνιση όλων