Starter bananowo-kokosowy

Name: Starter bananowo-kokosowy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 szklanki
Ingredients: 200 g bananów; 220 g kiwi; 2 łyżki wiórków kokosowych; 350 g yerby mate, zaparzonej

4.4 (40 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 5 λεπτ.

Μερίδα 2 szklanki

Υλικά

200 g bananów, pokrojonych na kawałki
220 g kiwi, przekrojonych na pół
2 łyżki wiórków kokosowych
350 g yerby mate, zaparzonej, zimnej lub herbaty z pokrzywy, zimnej
ή 350 g wody mineralnej, niegazowanej

Διατροφή: ανά 1 szklankę
Θερμίδες: 507 kJ / 121 kcal
Πρωτεΐνη: 2 g
Υδατάνθρακες: 16 g
Λιπαρά: 5 g
Φυτικές ίνες: 4.3 g