Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
- 500 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 łyżeczki soli
-
1
łyżka tymianku, suszonego
ή 1 łyżka rozmarynu, suszonego - 1000 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- ¼ - ½ łyżeczki kurkumy, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
- 200 g mleka
- 2 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1120.2 kJ / 267.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.7 g
- Υδατάνθρακες
- 39.3 g
- Λιπαρά
- 9.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
- Νάτριο
- 891.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Wytrawne racuchy z grzybami
40min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min
Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym
30min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1u.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym
35min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Wegańskie "chili con carne"
1u.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min