Burger drobiowy

Name: Burger drobiowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 sztuki
Ingredients: 10 - 15 g estragonu, świeżego; 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry; ¾ łyżeczki soli; ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; olej rzepakowy

4.4 (128 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 4 sztuki

Υλικά

10 - 15 g estragonu, świeżego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na kawałki, bez białych błonek, lekko zmrożonych
¾ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej rzepakowy, do smażenia burgerów

Διατροφή: ανά 1 sztukę
Θερμίδες: 524 kJ / 125 kcal
Πρωτεΐνη: 27.1 g
Υδατάνθρακες: 0.4 g
Λιπαρά: 1.7 g
Φυτικές ίνες: 0.2 g