Συσκευές & Αξεσουάρ
Placuszki wege z ciecierzycy
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Sos jogurtowy
-
2 ząbki czosnku
-
15 g czerwonej papryczki chili, świeżej
-
250 g jogurtu naturalnego typu greckiego
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
1 - 2 szczypty cukru
Placuszki wege z ciecierzycy
-
440 - 480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego150 g zielonego groszku, świeżego
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
60 g mąki pszennej
-
2 jajka
-
olej rzepakowy do smażenia placków
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
588.6 mg
Πρωτεΐνη
9.9 g
Θερμίδες
753.2 kJ /
180 kcal
Λιπαρά
4.7 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
25.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SEZON NA THERMOMIX®
70 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1ωρ. 45 λεπτ.
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 λεπτ.
Omlet z jarmużem
35 λεπτ.
Frittata z resztkami warzyw
35 λεπτ.
Tabbouleh z bobem
50 λεπτ.
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 λεπτ.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1ωρ. 30 λεπτ.
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 λεπτ.
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 λεπτ.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1ωρ. 35 λεπτ.