Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g Kartoffeln, in Stücken
- 300 g Möhren, in Stücken (ca. 2 cm)
- 3 Schalotten
- 1 TL Orangenschale, unbehandelt, gerieben
- 60 g Dinkelflocken
- 20 g Speisestärke
- 2 Eier
- 1 EL Paprika edelsüß
- 1 EL Curry
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Muskat, gerieben
- Öl zum Ausbacken
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1911 kJ / 457 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 45 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Φυτικές ίνες
- 6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Veggie Rigatoni al forno
45min
Champignon-Spinat-Nudeln
30min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min
Nudelauflauf
45min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20 min
Pasta für Sportler
30min
Süßkartoffel-Reis-Topf
30min
Veganes Champignon-Masala
25 min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Chili con Couscous
45min