Συσκευές & Αξεσουάρ
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Sesamöl geröstet20 g
-
Curry2 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
-
Süßkartoffeln in Stücken600 g
-
Fenchelknollen Fenchelgrün abgezupft und Fenchelknolle in Stücken (2 cm)200 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Crème fraîche2 EL
-
1 EL ZitronensaftMangopulver1 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1153 kJ /
275 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ayurveda
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBuchstabensuppe
30 λεπτ.
Grüne Minestrone
30 λεπτ.
Ayurvedische Tomatensuppe
30 λεπτ.
Sauerkrautsuppe
1ωρ.
Bunter Zwiebel-Topf
1ωρ.
Minestrone
40 λεπτ.
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45 λεπτ.
Der Eintopf
45 λεπτ.
Spätzlesuppe
3ωρ. 45 λεπτ.
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 λεπτ.
Currywurstsuppe
40 λεπτ.
Gurkencremesuppe
25 λεπτ.