Συσκευές & Αξεσουάρ
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Sesamöl geröstet20 g
-
Curry2 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
-
Süßkartoffeln in Stücken600 g
-
Fenchelknollen Fenchelgrün abgezupft und Fenchelknolle in Stücken (2 cm)200 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Crème fraîche2 EL
-
1 EL ZitronensaftMangopulver1 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1153 kJ /
275 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ayurveda
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPutengulaschsuppe
45min.
Sauerkraut-Eintopf
35min.
Schwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen
1hod.
Süßkartoffel-Eintopf mit Kabanossi
1hod. 50min.
Kasseler-Gemüse-Eintopf
40min.
Pilz-Cappuccino mit Serrano-Chips
25min.
Ayurvedische Tomatensuppe
30min.
Sauerkrautsuppe
1hod.
Garnelensuppe mit Zitronengras
40min.
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30min.
Fischsuppe mit Gemüse
35min.
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40min.