Cous cous magrebino

5.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

8 porzioni

Съставки

200 g di cipolla dorata in pezzi
5 g di prezzemolo fresco le foglioline
5 g di coriandolo fresco le foglioline
80 g di olio extravergine di oliva
600 - 700 g di cosciotto di agnello in pezzi (3 cm)
5 g di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
350 g di cous cous
650 g di acqua
100 g di carota pelata e tagliata a rondelle (2 cm)
150 g di zucchina a cubetti (2 cm)
100 g di rapa bianca pelata e a cubetti (2 cm)
1 - 2 cucchiai di Ras el Hanout
100 g di uvetta sultanina
30 g di zucchero
250 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 431.9 mg

Протеин 23.5 g

Калории 2249 kJ / 537 kcal

Мазнини 23.5 g

Фибри 5.4 g

Наситените мазнини 6.5 g

Въглехидрати 59.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cucina araba 25 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 мин.

Ficelles picardes

1ч. 25 мин.

Pollo alla paprika con riso venere

30 мин.

Brodetto romagnolo

50 мин.

Arancini di riso vegetariani

2ч. 5 мин.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 мин.

Cous cous di verdure e gamberi

45 мин.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Няма оценки

Stufato di gombo e carne (Bamia)

Няма оценки

Lumachine farcite

45 мин.

Omini di pomodori

1ч.

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 мин.

Покажи всичко