Устройства и аксесоари
Cous cous di verdure e gamberi
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 porzioni
Съставки
-
50 g di cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di cannella in polvere
-
1 bustina di zafferano
-
700 g di acqua
-
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
160 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
-
300 g di gamberoni giganti freschi con il guscio
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di cous cous precotto
-
230 g di fagioli cannellini in scatola
-
olio extravergine di oliva q.b. per condire
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
14.4 g
Калории
1464 kJ /
350 kcal
Мазнини
11.2 g
Фибри
6.3 g
Въглехидрати
51.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
L'estate a tavola
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrespelle alla valdostana (senza glutine)
1ч. 30 мин.
Cocottine uova, piselli e prosciutto
30 мин.
Arancini di riso vegetariani
2ч. 5 мин.
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 мин.
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Няма оценки
Lumachine farcite
45 мин.
Omini di pomodori
1ч.
Burger di tacchino e insalata di patate
55 мин.
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 мин.
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 мин.
Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)
1ч. 5 мин.
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 мин.