Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

4.1 47 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 porzioni

Съставки

50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cannella in polvere
1 bustina di zafferano
700 g di acqua
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
160 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
300 g di gamberoni giganti freschi con il guscio
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di cous cous precotto
230 g di fagioli cannellini in scatola
olio extravergine di oliva q.b. per condire

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 14.4 g

Калории 1464 kJ / 350 kcal

Мазнини 11.2 g

Фибри 6.3 g

Въглехидрати 51.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

L'estate a tavola 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baccalà alla veneziana con polenta

1ч. 45 мин.

Quiche salmone e rucola

1ч. 40 мин.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3ч.

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1ч. 30 мин.

Frullato delizioso

10 мин.

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55 мин.

Fish burger

2ч. 55 мин.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 мин.

Lumachine farcite

45 мин.

Omini di pomodori

1ч.

Arroz de polvo

1ч. 15 мин.

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 мин.

Покажи всичко